Comida para bebé de 8 meses: Horário de alimentação com receitas saborosas

Precisa de energia e paciência para preparar a comida para um bebé de 8 meses. Let's ajudar você com nossas melhores idéias de comida para o seu bebê. Continue lendo!

Tabela de Conteúdos

O teu filho de oito meses acabou de atacar no teu prato? Achou isso engraçado, não achou? Esta é uma indicação de que o pequeno está pronto para se banquetear com alimentos. Além disso, a menina safada agora precisa de mais energia do que antes, porque ela tem muitas coisas para fazer, como rastejar e explorar coisas ao redor.

Então, porquê adiar, ofereça-lhe uma deliciosa tigela de papa de aveia! Você ficaria surpreso ao ver sua querida engolindo-a. O que mais poderia figurar na lista dos melhores alimentos para o bebé de 8 meses? MomJunction vem acima com idéias superiores do alimento.

Melhores alimentos para bebês de 8 meses de idade

Você pode ter lido muito sobre os alimentos para dar ao seu bebê neste mês. Nós sabemos, há tanta informação lá fora que ele o surpreende e o deixa confuso. Isto é precisamente porque nós compilamos os alimentos os mais apropriados que você pode alimentar seu bebê no oitavo mês.

1. Leite materno ou fórmula

Leite materno: Continue a oferecer leite materno ao seu bebé enquanto ele continua a crescer. O leite materno deve ser a sua principal fonte de nutrição. Pode tentar desmamá-lo dando-lhe alimentos sólidos e alimentando com leite materno bombeado.

O seu bebé precisa de mais leite materno nos primeiros seis meses. Mas depois que sua exigência para o leite de peito vem para baixo como você começa dar-lhe os alimentos contínuos (1). A faixa padrão de ingestão de leite por um bebê amamentado é de 570-900ml (19-30 oz por dia).

Quanta quantidade de leite é necessária para uma criança de oito meses?

Faça uma estimativa do número de vezes que o seu bebé bebe leite por dia, por exemplo, cinco vezes. Divida 25 onças pelo número (255 = 5 onças). Neste caso, você precisa expressar 5oz para cada mamada. No entanto, não force a criança a terminar a mamadeira, pois ela pode não ter apetite depois de comer alguns sólidos.

Fórmula Infantil: As fórmulas infantis ou leite em pó para bebés são concebidas para proporcionar as mesmas vantagens que o leite materno. Pode dar de comer com o biberão ou misturá-lo numa chávena e dar de comer ao seu bebé como uma refeição.

E se o meu filho de oito meses bebe mais do que o leite necessário?

Idealmente, você precisa reduzir a quantidade de leite para acomodar alimentos sólidos. No entanto, se ela estiver bebendo mais do que a quantidade média de leite, tente encontrar as razões por trás disso:

  • Os biberões de fluxo rápido podem fazer com que o bebé beba mais do que a quantidade de leite necessária. Utilize biberões de fluxo baixo. Certifique-se de que está a medir a quantidade de leite que lhe está a dar para cada mamada.
  • A forte vontade de mamar durante a amamentação pode fazer com que o seu bebé beba mais. Para o evitar, dê-lhe uma chupeta.

Nota: Nesta idade, o seu bebé precisa de 750 e 900 calorias por dia. O leite materno ou fórmula deve contribuir com pelo menos 400 a 500 calorias.

2. Leguminosas e pão

Alimente seu bebê de oito meses com lentilhas não picantes e cozidas. Ofereça pão acabado de cozer e pão macio, pois o pão endurecido aumenta suas chances de sufocar e constipação. Evite pão multigrãos.

3. Cereais

Cereais forrageiros ricos em ferro, como aveia, cevada, etc. Os nutrientes presentes nos cereais fortificados não estão presentes nos alimentos habituais para bebés, como o pão e os vegetais

4. Frutas

Esmague-os bem, sem grumos, e alimente-os com o seu filho de oito meses. Escolha entre bananas, maçãs, abacates, peras, morangos, cerejas, pêssegos e muito mais.

5. Legumes

Ofereça ao seu bebé alimentos bem cozinhados e cozinhados a vapor. Corte-os em pedaços pequenos para evitar o perigo de asfixia e para facilitar a mastigação. Os melhores vegetais nesta idade são batatas, couve-flor, feijão, ervilhas e batata doce. Servem como óptimos alimentos para os dedos de 8 meses de idade.

6) Ovos

O ovo é carregado com proteínas, nutrientes e é facilmente digerível. Comece com a gema de ovo e à medida que o seu pequeno se habitua a ela, ofereça clara de ovo. Podes dar-lhe ovos cozidos ou omelete, mas corta-os em pequenos pedaços.

7. Peixe e carne

Você pode oferecer pequenos pedaços de carne bem cozida ao seu filho de oito meses, mas não acrescente nenhum tempero. As picadas de carne magra e orgânica e de peixe completamente desossado e bem cozido são boas.

8. massas alimentícias

Oferta de massa mole bem cozida. Eles fazem uma grande comida de dedo. Não adicione sabores artificiais. Você pode adicionar um pouco de sal, se desejado. Os melhores tipos são massa penne, massa espiral e macarrão.

Mais ideias de comida para um bebé de oito meses incluem cereais em forma de O, pedaços de batata bem cozidos, bolachas de dentição, pequenos pedaços de bagel e pedaços de ovos mexidos.

9. Queijo

Queijo cottage ou pedaços de queijo pasteurizado, em quantidade limitada, é bom para o seu filho de oito meses. Demasiado de qualquer coisa pode resultar em um problema de estômago ou pior.

Nota: Seu filho de oito meses pode já ter alguns dentes. Mesmo que ela não tenha, os maxilares seriam fortes o suficiente para lidar com pedaços pequenos. Portanto, sirva alimentos levemente amassados, macios e bem cozidos.

Programa de alimentação para 8 meses de idade

O seu bebé precisa de três refeições por dia com um lanche ou duas refeições intermediárias. Fique de olho nos sinais de fome e estabeleça uma rotina. A quantidade de comida que seu bebê come pode ser menor, mas isso deve ser suficiente para ele devido aos alimentos com os dedos e alimentos mais espessos.

Recordar também que seu pequeno um está ajustando ainda aos alimentos contínuos, assim que não entra em pânico mesmo se está comendo apenas uma refeição um o dia.

Ofereça-lhe uma gama de alimentos com nutrição adequada. Tente oferecer a quantidade certa de nutrientes a cada dia. Por exemplo:

  • 14 a 13 xícaras de chá de laticínios (ou 12 onças de queijo)
  • 14 a 12 xícaras (chá) de cereais fortificados com ferro
  • 34 a 1 xícara (chá) de fruta
  • 34 a 1 xícara (chá) de legumes
  • 3 a 4 colheres de sopa de alimentos ricos em proteínas

Café da manhã (manhã cedo)

Meio da manhã (10h)

      • Lanches ou frutas, como banana ou papas de aveia amassadas

Almoço (por volta das 12:30pm)

Meio da tarde (15h)

Jantar (6 às 7pm)

Receitas caseiras simples do alimento do bebê para 8 meses de idade

Ideias para o café da manhã

1) Suji (semolina) upma

Tempo de preparação: 15min

Vais precisar:

  • 12 xícaras (chá) de sêmola ou suji
  • 14tsp ghee ghee
  • 1 xícara (chá) de água
  • pitada de açafrão-da-terra
  • pitada de sal
  • 14 xícaras de legumes (picados)
  • Sementes de mostarda ou sementes de cominho 12tsp

Como fazer:

  1. Leve uma panela e seque o suji assado enquanto mexe. Uma vez feito, deixe de lado.
  1. Despeje o ghee em uma panela e adicione o cominho ou sementes de mostarda.
  1. Adicione vegetais, curcuma e sal. Salteie e adicione suji.
  1. Adicione água enquanto mexe, para evitar grumos.
  1. Desligue a chama quando esta atingir a consistência desejada.

2. Mingau de batata doce

Tempo de preparação: 20min

Vais precisar:

  • 2 batatas-doces (cortadas, cozidas)
  • 1tsp ralado jaggery
  • 1 xícara (chá) de leite
  • 14tsp canela em pó

Como fazer:

  1. Puré de batata doce cozida. Retire a fibra tipo fio da batata doce cozida, se houver.
  1. Aqueça o leite em uma panela separada e adicione o purê de batata doce e canela em pó. Continue mexendo, continuamente.
  1. Adicionar jaggery. Desligue o fogão. Deixe a papa arrefecer.

Ideias para Refeição

3. Mistura de farinha de aveia (comida deliciosa para os dedos oito meses+)

4. Vegetais khichdi

Tempo de preparação: 15min

Vais precisar:

  • 1 colher de sopa de grama verde dividida (moong dal, pré-umedecida por uma hora)
  • pitada de açafrão-da-terra
  • 12 xícaras de arroz (pré-umedecido por uma hora)
  • 1 xícara (chá) de água

Como fazer:

  1. Adicione todos os ingredientes em uma panela de pressão e cozinhe por três apitos.
  1. Misture bem e sirva quente.

Ideias para lanches

Quer saber que snacks dar ao seu bebé de 8 meses? Veja as seguintes opções saudáveis:

5. Creme de legumes cozidos

6. Feijão de batata e puré de ervilha (à noite)

Tempo de preparação: 45min

Vais precisar:

  • 1 batata doce
  • 3-4 xícaras (chá) de água
  • 14 xícaras (chá) de arroz

Como fazer:

  1. Descasque e corte em cubos a batata-doce. Lave bem.
  1. Transfira os pedaços de batata doce para uma panela com água e arroz. Deixe ferver.
  1. Cozinhe durante 40 minutos. Misture após a cozedura e sirva quente.

Idéias para o jantar

7. Receita de farinha de aveia de manga

8. Sopa de cenoura e maçã com batatas

Tempo de preparação: 25min

Vais precisar:

  • 12 xícaras de maçã (picada)
  • 2 colheres de sopa de cenoura (descascada, cortada em cubos)
  • 14 xícaras de batatas (picadas)
  • 1 colher de chá de óleo
  • 1 colher de sopa de cebola (finamente picada)
  • 1 xícara (chá) de água

Como fazer:

  1. Despeje o óleo em uma panela de pressão, adicione as cebolas e refogue por meio minuto.
  1. Adicione os ingredientes restantes e cozinhe para três apitos.
  1. Depois de cozido, misture bem e sirva morno.

8 Dicas de alimentação para o seu oitavo mês de vida

Alimentar uma criança de 8 meses pode ser cansativo. Mas, estas dicas ajudarão a tornar a refeição uma alegria para si e para o seu bebé.

  1. Alimentar pequenas porções de comida ao longo do dia.
  1. Não alimente mais de meia chávena de comida de cada vez.
  1. Não introduza mais de um alimento de cada vez. Depois de se certificar de que o bebé não é alérgico ou não reage a um alimento novo, procure outro novo. Isto ajudá-la-á a identificar as alergias alimentares do seu bebé.
  1. Diga não aos alimentos processados, que tendem a prejudicar o desenvolvimento do bebé.
  1. Interagir o mais possível com o seu bebé durante a refeição.
  1. Escolha alimentos que aumentem as células cinzentas do cérebro e ofereçam energia.
  1. Evite açúcar ou sal em receitas caseiras.
  1. Seja paciente. Não se preocupe, mesmo que o seu pequeno seja um comedor exigente.

Os alimentos a introduzir aos 8 meses são abundantes, e este é o momento de experimentar com a comida do seu bebé. Dizemos experiência porque ainda não conhece os gostos e as preferências do seu bebé. Além disso, não sabe que alimentos podem desencadear uma alergia no seu bebé. Experimente várias variedades, mas esteja atento a quaisquer reacções alérgicas. Se encontrar algo errado, consulte imediatamente um pediatra.

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